Bạn có bao giờ cảm thấy tự ti và khó nói vì mình bị đổ mồ hôi không phải ở tay, chân,… mà là ở háng? Nguyên nhân nào gây ra mồ hôi háng và bạn có thể khắc phục bằng cách nào? Hãy đọc những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây để tìm kiếm câu trả lời nhé.
Mồ hôi háng ra nhiều do đâu?
Tập thể dục nhiều hoặc thời tiết nóng bức có thể khiến bạn ra mồ hôi ở háng. Tuy nhiên, nếu bạn ra nhiều mồ hôi ở vùng “tam giác mật” mà không có sự tác động của ngoại cảnh thì nguyên nhân có thể do một trong các vấn đề sau:
Tăng tiết mồ hôi
Hyperhidrosis là tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều, khắp cơ thể hoặc ở một số khu vực thường có mật độ tuyến mồ hôi cao hơn. Các khu vực phổ biến bao gồm nách, lòng bàn tay, bàn chân, lưng, đầu, bẹn và háng. Xem thêm tại https://liplop.vn/
Nếu bạn bị hyperhidrosis, các dây thần kinh ngoại cảm chịu trách nhiệm kích hoạt tuyến mồ hôi của bạn hoạt động quá mức. Chúng “kêu gọi” các tuyến tiết ra nhiều mồ hôi hơn mức cần thiết một cách không chính xác để giữ cho cơ thể mát mẻ.
Hyperhidrosis có thể tự xảy ra hoặc phát triển từ một tình trạng bệnh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc nhiễm trùng.
Lối sống không khoa học
Bạn có thể bị ra mồ hôi háng nhiều do mặc quần lót hoặc quần jean bó sát, sử dụng các loại vải không thấm hút cũng có thể giữ mồ hôi lâu hơn.
Caffeine và rượu có thể làm tăng tiết mồ hôi và đi tiểu như một phần trong nỗ lực của cơ thể để cân bằng lượng chất lỏng.
Các nguyên nhân khác
Đôi khi đổ mồ hôi quá nhiều có thể liên quan đến các bệnh lý tiềm ẩn khác như:
- Bệnh cường giáp có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm đổ mồ hôi quá nhiều.
- Ung thư hạch không Hodgkin, Bệnh bạch cầu và các bệnh ung thư khác có thể gây tăng tiết mồ hôi vào ban đêm. Hãy nhớ rằng mồ hôi này thường không chỉ giới hạn ở vùng háng. Không hoàn toàn rõ ràng tại sao đổ mồ hôi là dấu hiệu của ung thư. Nó có thể là kết quả của việc cơ thể cố gắng chống lại bệnh tật.
- Cân nặng quá mức cũng có thể dẫn đến đổ mồ hôi nhiều. Ở những vùng có nhiều tuyến mồ hôi và nếp gấp da như háng thì mồ hôi có thể dữ dội hơn.
Tác hại khi bị mồ hôi háng quá nhiều
Khi bị mồ hôi háng, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, có thể hay gặp phải tình trạng:
- Viêm, ngứa: Nói chung, mồ hôi háng tiết ra nhiều mà không được lau khô thường xuyên nên có thể khiến da bị kích ứng khi vận động.
- Nhiễm khuẩn: Môi trường nhiều mồ hôi có thể là nơi sinh sôi của vi khuẩn. Một vi khuẩn nhiễm trùng có thể gây ra nhọt và các vấn đề về da khác. Nếu không được điều trị, nhiễm trùng do vi khuẩn trên da có thể di chuyển đến nơi khác trong cơ thể và gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn.
- Nhiễm trùng nấm
Cách khắc phục mồ hôi háng triệt để
Bột talc
Bột talc có thể giúp thấm hút mồ hôi, làm mát đáy quần và giúp ngăn ngừa ngứa và nứt nẻ. Một tác dụng phụ là bột tan có thể tạo thành cục trên da, tạo ra một cảm giác khó chịu khác nhau. Bạn có thể tránh điều này bằng cách tắm vòi sen thường xuyên.
Bột talc tự nhiên có thể chứa amiăng. Chất này có liên quan đến ung thư phổi khi hít phải. Kể từ năm 1976, ngành công nghiệp mỹ phẩm và nhà vệ sinh cam kết sử dụng bột talc không chứa amiăng.
Mặc dù có khả năng bột tan có thể làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng, nhưng không có nhiều bằng chứng chứng minh nó gây tăng nguy cơ với các bệnh ung thư khác. Một số người sử dụng bột ngô để thấm mồ hôi thay cho bột Talc
Sử dụng chất chống mồ hôi
Háng là khu vực nhạy cảm nên trước khi dùng chất chống mồ hôi, bạn hãy thử nghiệm trước một vùng da nhỏ. Nếu bạn không có bất kỳ kích ứng hoặc khó chịu nào trên da, hãy cân nhắc mua thêm chất chống mồ hôi dành riêng cho vùng háng. Một sản phẩm có chứa nồng độ nhôm clorua hexahydrat từ 10 – 15 % có thể có hiệu quả nhất.
Thuốc kê đơn
Nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng hyperhidrosis, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống mồ hôi cường độ mạnh cho háng của bạn và bất kỳ vùng nào khác mà bạn bị đổ mồ hôi quá nhiều.
Họ cũng có thể kê đơn thuốc ngăn chặn dây thần kinh giao cảm nào chịu trách nhiệm kích hoạt các tuyến mồ hôi ở háng.
Phẫu thuật
Nếu đổ mồ hôi quá nhiều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hoặc sức khỏe của bạn, có thể bác sĩ sẽ chỉ định bạn phải phẫu thuật để cắt bỏ một số tuyn mồ hôi. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu điều này có thể phù hợp với bạn hay không.
Bài viết bạn sẽ thích: LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM MỒ HÔI HÁNG?
Thay đổi lối sống
- Giữ cho háng của bạn sạch sẽ bằng cách tắm và thay quần lót thường xuyên. Mặc dù điều này không giảm mồ hôi nhưng lại giúp vùng háng của bạn sạch hơn và giảm mùi khó chịu.
- Giảm cân: Những người bị béo phì sẽ gia tăng nguy cơ bị chảy nhiều mồ hôi hơn. Do đó, bạn nên giảm cân vừa giảm mồ hôi háng lại có thể tăng cường sức khỏe của bạn tốt hơn.
- Duy trì uống nhiều nước: Bạn càng được uống nhiều nước thì cơ thể càng dễ dàng duy trì nhiệt độ hoàn hảo. Từ đó, cơ thể bạn sẽ tiết ra ít mồ hôi hơn.
- Ăn thực phẩm giàu canxi: Canxi là yếu tố cần thiết trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, lượng chất lỏng và các yếu tố trao đổi chất khác. Hãy sử dụng một số thực phẩm giàu canxi như: tôm, cua, cá, các loại đậu, rau xanh lá, sữa…
- Ăn nhiều trái cây và rau củ hơn: Rau củ quả chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Điều này có thể cải thiện sức khỏe toàn diện của bạn.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin B: Vitamin B đóng một vai trò trong nhiều chức năng, bao gồm cả sức khỏe thần kinh, và giúp cơ thể bạn hoạt động trơn tru. Các hệ thống trong cơ thể của bạn càng hoạt động hiệu quả thì cơ thể càng ít vất vả và càng ít đổ mồ hôi.
- Mặc quần đùi thay vì quần lót: Thay vì mặc quần lót thì bạn có thể mặc quần đùi. Những loại quần đùi bằng vải cotton có thể giúp hút ẩm, thoáng mát và giữ cho háng của bạn khô ráo hơn.
Mồ hôi háng ra nhiều hoàn toàn không phải là chuyện mà riêng mình bạn gặp phải, mặc dù so với những chứng đổ mồ hôi thông thường thì còn ít. Tuy nhiên, bạn đừng thất vọng mà nên áp dụng những cách mà chúng tôi vừa gợi ý bên trên. Chắc chắn tình hình sẽ được cải thiện rõ rệt. Chúc các bạn thành công!